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北京大學醫(yī)學部聶松青教授推薦文章“維他命B2 缺乏的嚴重性”
主題 : 流行病學認為父母得了癌癥，子女也易得癌癥，所以癌癥具有遺傳性 ，這其實是個錯誤的結論。真正的原因是，父母與子女在飲食結構上具有高度相似性。
嚴重缺乏維生素B2是致癌的根本原因
一位中學同學用微信傳來這篇好文，因為她在衛(wèi)生部門工作，對保養(yǎng)身體健康特別注意。 她不斷提醒大家，日常生活都應該注意些什么 ？
現(xiàn)在拿出來與大家分享，希望對大家有益。
★ 引起癌癥及多種疾病的原因：
1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌癥、腫瘤的根本原因。
2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素 B2所引起的。
3、痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素 B2引起的。
5、通常所說的“上火”就是維生素 B2 短期、急劇缺乏癥。
★ 由此可見，及時、足量補充維生素B2，以上這些癥狀都會減輕，也有可能會痊愈。
★ 維生素B2是人體必需的一種營養(yǎng)物質，它是形成人體組織、器官表面必需的一種物質。
★ 維生素 B2在人體內無法儲存，但人體每天又需要它，所以必須想辦法每天從食物中進行補充。
★ 食物中，比如：動物的肝、腎、心等維生素 B2 含量較高 （這也說明了B2 的重要性），其次是奶制品，禽蛋類、豆類及其制品、谷類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2 。
★ 植物當中，維生素B2主要存在于谷物的皮、殼當中，在糧食加工過程中大部分都流失了。因此現(xiàn)代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取足夠的維生素B2 ，所以大多數(shù)人都處于缺乏維生素 B2的狀態(tài)。
★ 輕微缺乏維生素B2 ，人體不會有任何感覺，但到一定程度時就會出現(xiàn)明顯的癥狀。
首先，在人體最薄弱的地方，通常是消化道的首尾兩端，即口腔或肛門的局部，出現(xiàn)充血、腫脹，隨后皮膚或粘膜出現(xiàn)潰瘍，然后開始出血，即是口腔潰瘍和痔瘡。
如果長期缺乏維生素B2 ，那么人體其它部位也會出現(xiàn)同樣的癥狀。
★ 為什么缺乏維生素B2 會出現(xiàn)充血、腫脹呢？主要原因在于血管。
構成血管壁的細胞離不開維生素B2，當缺乏維生素B2時，血管壁 (主要是毛細血管 , 管壁本身就很薄 ) 開始變薄，在血壓的作用下，血管開始向外凸起，當局部的血管都開始鼓起時，就形成了腫塊，最后血管開始裂開出血，如果發(fā)生在腦部，你猜到了嗎？對，這就是腦溢血。
★ 為什么缺乏維生素B2會出現(xiàn)潰瘍呢？同樣的道理，構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維生素B2 。
★ 當B2缺乏時，人體無法產生出足夠的皮膚和粘膜細胞，去頂替已經代謝掉的細胞，缺口就產生了，患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣，由一個小點發(fā)展成一個創(chuàng)面，這就是潰瘍。
★ 它發(fā)生在食道，就是食道潰瘍；發(fā)生在胃里，就是胃潰瘍；發(fā)生在腸道，就是腸道潰瘍；發(fā)生在女性的子宮頸，就是宮頸糜爛。
★ 潰瘍面如果長時間不能愈合，就會被細菌感染，產生炎癥，單純使用消炎藥，只能暫時控制細菌的繁殖，并不能使?jié)兠嬗希装Y也會 反復發(fā)作。
★ 充血、腫脹要是長期、持續(xù)發(fā)展下去，就會凸出組織、器官的表面，形成腫瘤，腫瘤發(fā)展到最后階段，表面糜爛，反復感染、化膿，內部細胞瘋狂增生，這就是 ―― 癌癥。
▲ 所以說，癌癥是人體長期、嚴重缺乏維生素B2 ，各種組織、器官功能即將衰竭，總崩潰即將發(fā)生的征兆。
這也就合理解釋了為什么把癌變部位完全切除了，仍然避免不了癌癥的擴散和復發(fā)，不是癌細胞擴散了，而是組織和器官相繼陷入崩潰了 。
★ 知道了病因，治療就簡單多了，及時、足量補充維生素B2，紅腫就會消退，潰瘍面就會愈合，腫瘤會縮小甚至消失，癌癥會停止惡化，逐漸好轉。
★ 用于預防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。
很顯然，這些只是缺乏維生素B2的初期癥狀，現(xiàn)代醫(yī)學沒有對這個問題深入研究下去。
★ 既然缺乏維生素B2能導致口唇、牙齦、舌的潰瘍，那么消化道內其它地方的潰瘍就與B2沒有關系嗎？
▲ 正是在這個問題上的淺嘗輒止，導致了現(xiàn)在癌癥的泛濫。
▲ 實踐證明，當人體沒有明顯的癥狀、用來預防時，這個用量也許是可以的，但是，如果身體已經有了明顯的癥狀，比如潰瘍、痔瘡、息肉、腫瘤，那么這個用量是明顯不夠的，必須要一次4－6片，一日3－4次，才能看到明顯的效果。
有些人就是因為用量不夠，覺得服用維生素B2沒有用，從而耽誤了病情。已經住院的病人，可以要求醫(yī)生在輸液中加入復合維生素B（里面含有維生素 B2），效果會更好。
★ 維生素 B2 對人體沒有任何副作用，過量的維生素 B2會從尿液中直接排出體外，所以，不用擔心服用過量的問題。
★ 還有個問題也必須引起重視，維生素B2見光極易分解，從而導致失效，一瓶維生素B2，如果開蓋后一個月還沒吃完，那么剩下的藥片估計就都失效了，再服用時就會覺得沒用了，這時就需要重新購買，最好生產日期在半年以內的。
通常所說的 “上火”與維生素B2有什么關系呢？
★ 辣椒、羊肉、白酒等熱性食物進入人體后，會擴張毛細血管，加速血液的流動，而這會加速維生素B2的消耗，就像人跑步時肯定要比走路消耗更多的氧氣一樣。
★ 維生素B2被快速消耗而又得不到補充，于是就會產生牙齦腫痛、肛門肌肉充血腫脹等上火癥狀。只要馬上服用足量的維生素 B2 ，這樣癥狀會很快消失。
★ 當然，吃一些涼性的食物如西瓜等，能中和身體中的熱性，也有一定的效果，但最根本的因素還是維生素B2。
★ “十人九痔” 是一個民間俗語，是指痔瘡患者的發(fā)病率很高，其實也證明了缺乏維生素 B2在人群中的普遍性。
▲ 流行病學認為父母得了癌癥，子女也易得癌癥，所以癌癥具有遺傳性，這其實是個錯誤的結論。
★ 真正的原因是，父母與子女在飲食結構上具有高度相似性，父母愛吃辣的，經常上火，處于缺乏維生素 B2的狀態(tài)，那么子女也必定愛吃辣的，也會缺乏維生 B2。即使子女以后與父母分開了，他（她）的飲食習慣也會保留下來，所以，與父母得相同的病就不足為奇了。
★ 為什么常吃五谷雜糧的人不易得癌癥呢？現(xiàn)在你應該明白了吧，其實是五谷雜糧中（主要在皮、殼上）所含的維生素B2起了作用，如果把皮和殼都去除了，效果就會大打折扣。
★ 有些人常吃復合維生素，認為自己不會缺乏維生素 B2,實際上，復合維生素中所含的B2 遠遠不能滿足人的日常需求，必須單獨補充維生素B2 。
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